الفوائد الجسدية والنفسية لجراحة التجميل

نقدم لكم في هذا المقال بعض  الحقائق عن حب الشباب طرق الوقاية من حب الشباب لفصل الشتاء.

حقائق عن حب الشباب

حب الشباب هو مرض جلدي شائع يسبب البثور. تتكون البثور عندما تسد بصيلات الشعر تحت الجلد. تتكون معظم البثور على الوجه والعنق والظهر والصدر والكتفين. يمكن لأي شخص أن يصاب بحب الشباب ، لكنه شائع عند المراهقين والشباب. إنها ليست خطيرة ، لكنها قد تسبب ندبات.

إذا كنت تعانين من حب الشباب

نظف بشرتك بلطف.
حاول ألا تلمس بشرتك.
تجنب الشمس .
علاجات حب الشباب وتشمل الأدوية والكريمات.

قد يساعد تناول كميات أقل من الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر.

تُستخدم العلاجات التي يتم تطبيقها مباشرة على الجلد المصاب ، مثل حمض الأزيليك ، والبنزويل بيروكسايد ، وحمض الساليسيليك. 

تحتوي بعض  المضادات الحيوية على تركيبات توضع فوق الجلد او تؤخذ عن طريق الفم لعلاج حب الشباب. ومع ذلك ، قد تتطور مقاومة المضادات الحيوية نتيجة العلاج بها.

تساعد عدة أنواع من حبوب منع الحمل في مكافحة حب الشباب عند النساء. عادة ما يتم حجز حبوب الايزوتريتنون لعلاج حب الشباب الشديد بسبب الآثار الجانبية المحتملة الأكبر.   

اسباب حب الشباب

لحد الساعة لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب حب الشباب. ربما تلعب التغييرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث خلال سنوات المراهقة والحمل ، دورًا. هناك العديد من الأساطير حول أسباب حب الشباب. غالبًا ما يتم إلقاء اللوم على الشوكولاتة والأطعمة الدهنية ، ولكن هناك القليل من الأدلة على أن الأطعمة لها تأثير كبير على حب الشباب لدى معظم الناس. هناك خرافة شائعة أخرى وهي أن الجلد المتسخ يسبب حب الشباب. ومع ذلك ، فإن الرؤوس السوداء والبثور لا تسببها الأوساخ. الإجهاد لا يسبب حب الشباب ، ولكن التوتر يمكن أن يزيد الأمر سوءًا.

في عام 2015 ، قُدر أن حب الشباب يؤثر على 633 مليون شخص على مستوى العالم ، مما يجعله ثامن أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم.

 يحدث حب الشباب بشكل شائع في مرحلة المراهقة ويصيب ما يقدر بنحو 80-90٪ من المراهقين. تم الإبلاغ عن معدلات أقل في بعض المجتمعات الريفية. 

قد يتأثر الأطفال والبالغون أيضًا قبل سن البلوغ وبعده. على الرغم من أن حب الشباب يصبح أقل شيوعًا في مرحلة البلوغ ، إلا أنه يستمر في ما يقرب من نصف الأشخاص المصابين في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، ولا تزال مجموعة أصغر تواجه صعوبات في الأربعينيات من العمر.

العناية بحب الشباب في فصل الشتاء

حل فصل الشتاء ، وكذلك المشاكل الصحية التي تأتي مع هذا الموسم. بصرف النظر عن نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من المشكلات الصحية ، فإن الشتاء يجلب أيضًا العديد من مشاكل الجلد .

إحدى هذه المشاكل الجلدية هي حب الشباب الذي يزداد سوءًا خلال فصول الشتاء القارصة. يرى العديد من الأفراد أن مشكلة حب الشباب لديهم تتدهور كل شتاء ، خاصة عندما تكون درجات الحرارة منخفضة للغاية وتهب النسائم الباردة بشدة.

أيضًا ، لجعل الوضع أسوأ ، فإن لون البشرة اللطيف الذي حققته خلال موسم الصيف يبدأ في التلاشي ، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من حب الشباب وندبات حب الشباب بشكل واضح.

دعنا نكتشف طرقًا مختلفة للتخلص من حب الشباب وندبات حب الشباب خلال أشهر الشتاء.

1.  التهوية في منزلك

خلال فصل الشتاء ، من الشائع أن يقضي العديد من الأشخاص معظم وقتهم داخل المنزل للابتعاد عن الرياح الباردة القوية. ومع ذلك ، يخطئ الكثير من الناس في  إغلاق غرفهم إلى حد كبير قد تحتاج إلى بعض التهوية داخل غرفتك حتى تتمكن بشرتك من التنفس بالشكل الصحيح.

2. استخدام المرطب هواء

يقترح العديد من أطباء الجلد حقًا الحصول على الرطوبة لمنزلك وسترى أيضًا أنه يعمل بشكل لا يصدق. حيث يضيف إلى الهواء عن طريق تسخين الماء وتحويله إلى بخار خفيف. تذكر أن المرطب يعمل تمامًا عكس مزيل الرطوبة ، لذا تأكد من إحضار جهاز ترطيب في فصل الشتاء.

3. شرب الماء

هذا أمر بالغ الأهمية في ضوء حقيقة أنك قد لا تشعر بالعطش باستمرار ، على الرغم من كل ما تحتاجه من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا. يحافظ الماء على ترطيب بشرتك ، وكذلك يحرر بشرتك من السموم ويشجع على تطوير العناصر الغذائية من مجرى الدم إلى الجلد. الماء مفيد لبشرتك ، لذا اشرب قدر ما تستطيع!

4. تبديل منظفات الوجه

تحتوي العديد من محاليل تنظيف الوجه على مواد كيميائية تتسبب في جفاف الجلد. ابتعد عن مثل هذه المنتجات واستخدم منظف للوجه لا يحتوي على أي مواد ضارة خاصة في فصل الشتاء. حيث يتسبب الطقس  البارد في جزء من الجفاف للبشرة بالفعل ، و تأكد من الاستمرار في غسل وجهك بشكل متكرر لإبقاء المسام مفتوحة وإزالة التلوث. 

5. كريم مرطب

استخدم كريمًا عالي الجودة للحفاظ على رطوبة بشرتك. ابحث عن نوع يحتوي على الصبار ولا يحتوي على زيت زائد. تساعد هذه الكريمات في الحفاظ على بشرتك رطبة ونضرة ، وكذلك تحارب الاحمرار الذي يجلبه فصل الشتاء الجاف. ومع ذلك ، للتخلص من الندبات التي يسببها حب الشباب ، تحتاج إلى زيارة عيادة التجميل الشهيرة للحصول على علاج ندبات حب الشباب.

6. ممارسة الرياضة والتمارين البدنية

التمرين شيء رائع لجسمك في الشتاء عليك القيام به بغض النظر عما إذا كنت تعاني من مشكلة حب الشباب أم لا. يقترح الجراحون الخبراء في عيادات التجميل  الشهيرة أن التمارين الرياضية تفتح المسام وتخرج السموم وتوازن الهرمونات وتزيد من الدورة الدموية وتقلل من الإجهاد وتبني العضلات.