الكل يريد للحصول على بشرة متوهجة ، ويضيء وجهه. عندما تكون البشرة جميلة تتحسن
الشخصية. كل جزء من الشخص يبدو جذابًا. في
الواقع ، الجلد هو الوسيط الذي من خلاله يتم التعرف على الجمال لأول مرة. في
كثير من الأحيان ، ينخفض توهج البشرة لأسباب مختلفة. بسبب تناقص لون البشرة ، يبذل الناس
جهودًا منزلية مختلفة للحصول على للوجه المتوهج.
تم تقديم علاجات بسيطة جدًا لإضفاء توهج الوجه. إذا كنت ترغب أيضًا في استعادة الجلد ، فيمكنك تجربة هذه الطرق
.
لماذا نفقد تتوهج
البشرة؟ )أسباب وأعراض مشكلة الجلد (
يمكن أن يكون
هناك العديد من الأسباب وراء قلة إشراق بشرتك ، أهمها: -
- الأعمار
- التوتر
- اتبع
أنماط حياة غير صحية مثل التدخين وتعاطي الكحول وتعاطي المخدرات وعادات الأكل غير الصحية.
- التغيرات الهرمونية في الجسم.
- التعرض
المفرط لأشعة الشمس.
من خلال الاهتمام بهذه الأشياء ، يمكنك تجنب فقدان لون وجهك.
أنواع البشرة
بشكل عام ،
هناك ثلاثة أنواع من الجلد: -
- جلد
جاف
- بشرة
دهنية
- جلد
مختلط
تتواجد البشرةالمختلطة عند كثير من الناس ، وتصبح هذه البشرة دهنية جدًا في الصيف وجافة جدًا في
الشتاء.
مشكلة الجلد الناتجة عن الكلف هي السبب الرئيسي لفقدان توهج البشرة
إذا أردت أن
تضفي لمعانًا على وجهك ، فعليك معرفة ما هو الكلف وكيفية تجنبه . الكلف
هو اضطراب جلدي شائع. يبدو وكأنه بقعة بنية على الوجه. ويسمى
أيضًا الجلد الأخضر. تظهر آثار الكلف لدى معظم النساء بعد الانجاب.
عادة ما تظهر هذه العلامات على الجزء العلوي من الخدين والرأس والذقن. هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند النساء بين 20 و 50 عامًا. يمكن أن يحدث هذا المرض أيضًا عند الرجال ، لكنه يظهر في حالات نادرة جدًا.
سبب الكلف
هذا بسبب
الإفراط في إنتاج الميلانين البني بواسطة الخلايا غير الصحية أو الخلايا الصباغية. تشمل
أعمق علامات الكلف الحمل وحبوب منع الحمل والتغيرات الهرمونية أو الاختلالات
والعلاج بالهرمونات البديلة وتاريخ الإصابة بالكلف لدى أحد أفراد الأسرة والأسباب
الجينية والعرقية والأدوية.
هناك ثلاثة
أنواع من الكلف.
- وسط
الوجه
- على
الخدين)
- على
الفك السفلي
- توجد ندبات على الرأس والوجنتين وأعلى الشفتين والأنف والذقن ، وهي أشكال شائعة للوجه المركزي والكلف.
علاج منزلي
للكلف
وفقًا لأحد
الأبحاث ، يعاني ما يقرب من أربعة ونصف إلى خمسة كرور من الأشخاص حول العالم من
الكلف. 90 في المائة من هؤلاء الضحايا من النساء. أفضل
طريقة لتجنب ذلك هو عدم الخروج في ضوء الشمس أو حماية نفسك من أشعة الشمس المباشرة.
يزيد قضاء
المزيد من الوقت في ضوء الشمس من فرص الإصابة بالكلف. يجب على الأشخاص المصابين بالكلف في
عائلاتهم تجنب قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس. هذا يمكن أن يجعل وجهك يتوهج. يخفف
عندما تتوقف الأدوية الهرمونية ، أو بعد بضعة أشهر من انتهاء الحمل.
أعراض جلد النقرس الجلدي والصفراء
يمكنك التعرف
على النقرس والصفراء بهذه الطريقة: -
تحديد وعلاج
النقرس الجلدي
يصبح الجلد
الذي يحتوي على فائض من الأوعية جافًا. يكون جافًا جدًا خلال موسم البرد. تتكيف
بسرعة مع تقدم العمر. يفقد الدهون قبل الوقت.
في هذه الحالة
يحتاج إلى رعاية خاصة. خاصة لمنح هذا النوع من البشرة
تدليكًا غذائيًا بالزيوت الطبيعية. سيحافظ هذا على الرطوبة في الجلد
ويزيل الجفاف ويعيد للبشرة توهجها الطبيعي . بصرف النظر عن هذا ، يجب أن تنام
كثيرًا.
تحديد وعلاج
الجلد الصفراوي
في حالة وجود
فائض من الصفراء ، هناك احتمال حدوث طفح جلدي ، بثور ، حروق شمس متكررة. إنه
حساس وناعم للغاية وله خفة ودفء.
الطفح الجلدي والبثور أكثر شيوعًا في مثل هذه البشرة . تعتبر الصفراء فعالة في ضوء الشمس بسبب اصفرار الجلد وحساسه. يجب أن يتم التدليك في مثل هذا الجلد بطلاء سائل بارد وزيت.
العلاجات المنزلية الأخرى لبهتان البشرة
توفر العلاجات
المنزلية الكثير من الفوائد لزيادة لمعان الوجه وهي: -
الليمون: علاجات منزلية لبشرة متوهجة
ضع عصير الليمون الطازج على الوجه والرقبة. بعد عشر دقائق ، اغسليه بالماء الفاتر. يساعد حامض الستريك الموجود في الليمون في إزالة خلايا الجلد الميتة ، وكذلك تسريع عملية تجديد الخلايا.
زيت الخروع: علاجات منزلية لبشرة متوهجة
دلكي وجهك
بانتظام بزيت الخروع (زيت الكاسترو) لإضفاء توهج على الوجه وإزالة التجاعيد منه .
مسحوق الكركم والدقيق : علاجات منزلية لبشرة متوهجة
اصنعي عجينة عن
طريق خلط كمية متساوية من مسحوق الكركم ودقيق الحمص مع الحليب ، وضعيها على الوجه والرقبة. بمجرد
أن يجف ، اغسل بماء فاتر. هذا يجعل الوجه يتوهج.
يقوم الكركم
بعمل جيد في محو الندبات أو البقع على الجلد. إنه مطهر ممتاز. يجلب أطرافًا متوهجة للبشرة ، وهو
دواء علاجي للعديد من الأمراض الجلدية بما في ذلك الالتهابات الجلدية.
العسل: علاجات منزلية لبشرة متوهجة
يوضع العسل على الوجه ويغسل بعد التجفيف. إنها بعوضة جيدة. يجعل الوجه ناعمًا ونضجًا. يعزز توهج الوجه.
عصير البطاطس: علاجات
منزلية لبشرة متوهجة
ضع عصير البطاطس النيء على الوجه واغسله بعد التجفيف. يزيل الشوائب من الوجه ويشد الجلد.
الصبار: علاجات منزلية لبشرة متوهجة
ضع لب الصبار
الطازج على الوجه. يزيل البثور ، ويزيل الشوائب.
النظام الغذائي للبشرة المتوهجة
للحفاظ على
توهج الوجه ، يجب أن يكون طعامك على النحو التالي:
- يعتبر
تناول عصير الليمون مفيدًا للحفاظ على ترطيب البشرة وإزالة المواد الضارة من
الجلد. بالإضافة إلى شرب ما لا يقل عن
10 أكواب من الماء يوميًا ، تناول كوبًا واحدًا من عصير الليمون كل صباح. فيتامين
سي في الليمون مفيد جدا للبشرة.
- الأفاكادو
غني بفيتامين "هـ". مضادات
الأكسدة الموجودة فيه تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ، وتساعد في تبييض
البشرة.
- تعتبر
ثمار الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري مهمة
جدًا للحصول على بشرة متوهجة . يجب أن
تستهلك أكثر.
- يجب
استهلاك الجوز. يحتوي على
أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحافظ على توهج البشرة.
- يحمي
فيتامين "إي" بشرتك من أشعة الشمس الضارة. يوجد في
زيت الزيتون والمكسرات والبذور والزيوت النباتية.
- فيتامين
أ يجدد خلايا الجلد. فيتامين أ
غني بالفواكه والخضروات.
- فيتامين K يساعد
على إزالة الهالات السوداء تحت العينين. توجد في
الخضار الورقية ومنتجات الألبان.
نمط الحياة للحصول على بشرة متوهجة
للحفاظ على
إشراق البشرة (توهج الوجه) ، يجب أن يكون نمط حياتك على النحو التالي:
- تمرن ومارس اليوجا والبراناياما في
روتينك اليومي . تناول
الطعام الطبيعي قدر الإمكان.
- يجب
عدم استخدام مستحضرات التجميل الصناعية ، ويجب استخدام كريم الشمس عالي
الجودة قبل التعرض للشمس.
- الجلد
الصحي مصنوع من خلال نظام
غذائي صحي . جسدك
مصنوع مما تأكله. لذلك يجب
تناول أطعمة متوازنة غنية بالبروتينات والبروتينات. تناول
المزيد من الخضار الورقية الخضراء.
- التدليك
على الوجه مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يعطي نتائج مذهلة ، زيت الخردل
، جوز الهند ، اللوز أو زيت
الكركم ، إلخ ، يلعب دورًا مهمًا في تعزيز توهج الوجه.
الوقاية من أشعة الشمس ضرورية لإضفاء توهج للبشرة
إذا تعرض الجلد
لأشعة الشمس لفترة طويلة ، فقد تحدث أيضًا اضطرابات متعلقة بالجلد. تتسبب
الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في الشمس في تلف خلايا الجلد ، مما يتسبب في حدوث
مشاكل مثل الكلف والنمش والرؤوس السوداء وما إلى ذلك على الجلد.
يجب على المرء
أن يستهلك ضوء الشمس الفاتر في الصباح. يعطي الجسم فيتامين د. يجب
تجنب ضوء الشمس من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 مساءً. لا تذهب في الشمس في هذا الوقت. إذا
كان عليك الذهاب ، فيجب وضع أفضل واقي من الشمس على الجلد. يجب تغطية الجلد قدر الإمكان ، حيث
يمكن أن يتسبب في ظهور نصائح كارني كه.
إذا كان الشخص
يتمتع بصحة جيدة ، فإن الجلد المتوهج سيظهر على الجلد تلقائيًا. لذا ،
بدلًا من إنفاق المال دون داعٍ على مستحضرات التجميل ، اجعلي البشرة توهجًا
طبيعيًا مع اتباع نظام غذائي ونمط حياة متواز