recent
أخبار ساخنة

نقص الكالسيوم في الدم (نقص كالسيوم الدم)


يسمى انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم بنقص الكالسيوم أو نقص كالسيوم الدم هناك أسباب مختلفة لهذا (انظر أدناه).

نقص الكالسيوم في الدم (نقص كالسيوم الدم)


الكالسيوم

الكالسيوم (الجير) معدنإنها اللبنة الأساسية لإنتاج أنسجة العظاملذلك فإن الكالسيوم مهم لبناء وصيانة عظامك وأسنانكأنت أيضًا بحاجة إليه من أجل الأداء السليم لأعصابك وعضلاتك.

الغدة الدرقية

تقع الغدد الجار درقية ، والتي تسمى أيضًا أدوية جارات الدرقية ، على الغدة الدرقيةتصنع هذه الغدد هرمونًا يسمى هرمون الغدة الجار درقية أو PTH وتطلقه في الدمينظم التفاعل بين هرمون الغدة الجار درقية (PTH) والفوسفات وفيتامين د مستوى الكالسيوم في الدميضمن التوازن بين هذه المواد التوازن في توازن الكالسيوم

عندما يكون هناك الكثير من هرمون الغدة الدرقية في دمك ، ترتفع مستويات الكالسيوم أيضًامع القليل من PTH ، فإنه يسقطبهذه الطريقة ، يتم الحفاظ على مستوى الكالسيوم في الدم عند مستوى ثابت.

أسباب نقص الكالسيوم

الغدد الجار درقية الخاملة

نحن نسمي تأخر عمل الغدد جارات الدرقية تنتج الغدد الجار درقية بعد ذلك القليل جدًا من هرمون الغدة الجار درقية (PTH). أسباب خمول الغدد الجار درقية هي:

  • عملية على الغدة الدرقية.
    • هذا عادة ما يكون عابرًا.
  • نادرًا جدًا وراثي
  • في بعض الأحيان أمراض التخزين (مثل داء ترسب الأصبغة الدموية ) أو السرطان أو نقص المغنيسيوم .

نقص فيتامين D

لامتصاص الكالسيوم من نظامك الغذائي ، فأنت بحاجة إلى فيتامين ديمكن أن يحدث نقص فيتامين د بسبب:

  • قلة ضوء الشمس والنظام الغذائي غير المتوازن (على سبيل المثال في كبار السن في مرفق الرعاية الصحية) ؛
  • سوء التغذية؛
  • عدم تحمل الغلوتين (مرض الاضطرابات الهضمية) ؛
  • ضعف إنتاج فيتامين د بسبب انخفاض وظائف الكبد أو الكلى ؛
  • تناول بعض أدوية الصرع لفترات طويلة (فينيتوين وكاربامازيبين).

وظائف الكلى غير الكافية

قبل أن يصبح فيتامين (د) نشطًا بشكل كامل ، يجب أن يخضع أولاً لتفاعل في الكبد ثم في الكلىلذلك فإن وظائف الكبد والكلى الجيدة ضرورية لامتصاص فيتامين د ، وبالتالي الكالسيوم أيضًا.

أكثر الأسباب النادرة

  • تناول دواء لهشاشة العظام (البايفوسفونيت) مع نقص فيتامين د
  • عدوى أو مرض خطير يتطلب رعاية مركزة.

كيف يمكنك التعرف عليه؟

نقص طفيف في الكالسيوم

نادرا ما يسبب النقص الطفيف في الكالسيوم شكاوى يمكن أن تعاني من:

  • وخز أو شعور يشبه ، عادة حول فمك أو في أصابع يديك وأصابع قدميك ؛
  • تشنجات عضلية ( تقلصات عضلية لا إرادية) حول فمك.

نقص الكالسيوم الشديد 

مع نقص خطير في الكالسيوم يمكن أن تعاني من:

  • تشنجات العضلات العامة (تكزز) ؛
  • تشنج الحنجرة ، مما يجعل من الصعب عليك التنفس لفترة ؛
  • اضطرابات خطيرة في ضربات القلب .

يمكن أن تكون هذه الشكاوى خطيرة للغاية ومهددة للحياة.


كيف يقوم طبيبك بإجراء التشخيص؟

الفحص البدني

إذا ذكرت الشكاوى المذكورة أعلاه في قصتك ، فيمكن لطبيبك إجراء اختبارين أثناء الفحص البدني:

  • يقوم بإخراج علامة Chvostek من خلال نقرة خفيفة على خدك بمطرقة انعكاسية.
    • إذا أصبت بتقلص عضلي في عضلات الفك ، فإن العلامة "إيجابية".
  • يثير علامة تروسو عن طريق زيادة الضغط في صفعة ضغط الدم فوق "الضغط العلوي" (ضغط الدم الانقباضي).
    • إذا أصبت بتقلص عضلي شديد في يدك ، فإن العلامة "إيجابية".

فحص الدم

حساسية هذه الاختبارات منخفضةهذا هو السبب الطبيب يؤدي دائما فحص الدم لتحديد الخاصة بك الكالسيوم والفوسفات، PTH وفيتامين D المستويات و للتحقق الخاص بك وظيفة الكلى . يمكنه أيضًا قياس كمية الكالسيوم في البول.

هناك ميل لتحديد فيتامين د بشكل متزايد في الدم من أجل الكشف عن نقص فيتامين د وعلاجهفائدة هذا مشكوك فيه.


ماذا يمكنك ان تفعل بنفسك؟ 

إذا كنت تعاني من نقص الكالسيوم ، فمن المهم أن  تحاول منع و / أو علاج أي نقص مصاحب في فيتامين د أنت بحاجة إلى فيتامين د لامتصاص الكالسيوم من نظامك الغذائي.

الكثير من ضوء الشمس

و المصدر الرئيسي لفيتامين D هو أشعة الشمسأنت تنتج فيتامين د في بشرتك تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية (UV). حاول تعريض نفسك لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا مع كشف يديك ووجهكعادة ما يكون هذا كافيًا للحفاظ على إمداد الجسم بفيتامين د.

النظام الغذائي مع فيتامين د.

إذا لم يكن ضوء الشمس كافيًا ، فمن المهم جدًا أن تمتص ما يكفي من فيتامين د من خلال نظامك الغذائيفيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويوجد بكميات مختلفة في الأطعمة الغنية بالدهون من أصل حيواني ، مثل:

  • سمك؛
  • لحم؛
  • الكبد؛
  • في بعض الأحيان الجبن والحليب كامل الدسم.

يمكن العثور على أعلى كميات من فيتامين د في أنواع الأسماك الدهنية ، مثل السردين والرنجة والسلمون والماكريلفي بلدنا ، حيث يكون ضوء الشمس نادرًا في بعض الأحيان ، تعد الأسماك الدهنية في القائمة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع مصدرًا مهمًا لفيتامين د.

بعض منتجات الألبان وبدائل الخضار مدعمة بفيتامين د

مجموعات الخطر

تتعرض مجموعات سكانية معينة لخطر متزايد من نقص فيتامين (د) لأسباب مختلفة :

  • كبار السن
    • الجلد "الأكبر سنًا" يكون أقل قدرة على إنتاج فيتامين د.
    • غالبًا ما يقضي كبار السن وقتًا أقل في الخارج ، خاصةً عندما يقيمون في دار للمسنين.
  • الرضاعة الطبيعية للأطفال .
  • الأطفال والبالغين ذوي البشرة الداكنة ، خاصةً عندما لا يخرجون كثيرًا وبشرة مكشوفة ؛
  • الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة لعلاج الصرع.
  • الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، وهي حالة تؤدي إلى إبطاء تكوين فيتامين د

الجرعة

الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د.

  • الجرعة الموصى بها من فيتامين د هي 10 إلى 15 ميكروغرام (ميكروغرام) في اليوم .
  • يوصى باستخدام 20 ميكروغرام من فيتامين د يوميًا للنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا. 

الجرعة اليومية القصوى من فيتامين د.

  • بالنسبة للبالغين ، تعتبر جرعة فيتامين د البالغة 50 ميكروغرام يوميًا جرعة آمنة قصوى.
  • للأطفال 25 ميكروغرام في اليوم.

ماذا يمكن أن يفعل طبيبك؟

أولاً ، يحاول طبيبك تحديد سبب نقص الكالسيوم لديك.

دواء

إذا كانت لديك شكاوى خفيفة بسبب نقص الكالسيوم ، فيمكنك تناول الأدوية ، مثل كربوناتالكالسيوم .

في حالة النقص الحاد ، يكون العلاج في المستشفى ضروريًا في بعض الأحيان : عن طريق IV ستتلقى جرعات عالية من كربونات الكالسيوم مباشرة في دمكغالبًا ما يتم استكمال إعطاء الكالسيوم بفيتامين د.

آثار جانبية

عندما تتناول الكالسيوم ، يمكن أن يكون لديك مشاكل في الجهاز الهضمييتعلق الأمر بشكل أساسي بالإمساك . إذا كنت تتناول دواءً طويل الأمد لنقص الكالسيوم ، فيجب على طبيبك مراقبة مخاطر الإصابة بحصواتالكلى .

ناقش دائمًا تناول الكالسيوم وفيتامين د مع طبيبك:

  • عندما تتناول فيتامين د فقط مع نقص الكالسيوم ، تضعف عظامك بسبب نقص الكالسيوم.
  • على العكس من ذلك ، إذا كنت تعاني من نقص في فيتامين (د) ، فمن الصعب امتصاص الكالسيوم من الأمعاءفي هذه الحالة لا يساعد تناول الكالسيوم الإضافي.

الإحالة

هل يعود سبب نقص الكالسيوم إلى اختلال توازن الغدد الجار درقية؟ ثم يحيلك طبيبك إلى أخصائي (اختصاصي الغدد الصماء).

google-playkhamsatmostaqltradent